Kezdőlap / SZEMÉLYI EDZÉSEK / K1 THAI & KICK-BOX SZEMÉLYI EDZÉS Sopronban elsőként: K-1, Thai-box és Kick-box személyi edzések! Ezen az e-mail címen kaphatnak bővebb ismertetőt:
III kategóriára) Diák: max. 25 éves korig, nappali tagozaton A bérletek ára tartalmazza a welness használatot Diák kedvezmény 10% (csak az I. 25 éves korig, nappali tagozaton
Nincsen nyomás, mindenki a saját ritmusában dolgozhat. 😊 Ha mindenképpen kételkedsz magadban, akkor gyere el pár alkalommal személyi edzésre, ahol csak rád figyelek. Ha beltéri csoportos órára jössz, akkor legyen nálad benti edzőcipő, kis törölköző és folyadék. Ha őszi/téli szabadtéri edzésre jössz, akkor javaslom, hogy öltözz úgy, mintha 10 fokkal melegebb lenne, normális, ha indulásnál fázol egy picit. Érdemes funkcionális öltözéket választani, kerüld a pamutot! Legyen nálad edzőkesztyű, az edzés utánra egy vastagabb felső és folyadék, amit az autóban tudunk hagyni az edzés idejére. Nyári szabadtéri edzéseknél edzőkesztyű, kisebb polifoam és folyadék javasolt. Igyekszünk megoldani, hogy Zuglóból és Budáról feltöltsük az autóink szabad kapacitását és útközben valahol fel tudjunk venni. Téli edzéseknél így nem kell félni, hogy megfázol, mert a hazaúton az autó fűtése megszárít 😊 Egy jó internetkapcsolatra, kb, 3nm-re, törölközőre és elfogadó lakótársakra. Főként saját testsúlyos gyakorlatokat végzünk, de egy 2×2-3kg-os súlyzó, esetleg súlyzó híján 1-2 literes feltöltött vizespalack jól jön egy kis nehezítés végett.
- A fitness bérletek magukba foglalják a welness rész illetve a zsákterem használatát is. A havi bérletekben nincs edzéskorlát. G-Flex edzés árak G-Flex csoportos óra érvényes bérlettel rendelkező klubtagoknak 1 alkalom csoportos edzés 1 200. - 4 alkalmas bérlet csoportos edzés 4 400. - 8 alkalmas bérlet csoportos edzés 8 800. - G-Flex csoportos óra 1 alkalom csoportos edzés 2 300. - 4 alkalmas bérlet csoportos edzés 8 800. - 8 alkalmas bérlet csoportos edzés 17 700. - 1 alkalmas egyéni edzés 4 600. - 12 alkalmas egyéni edzés 46 000. - TRX edzés árak TRX edzés érvényes bérlettel rendelkező klubtagoknak 1 alkalom csoportos edzés 1 200. - TRX edzés 1 alkalom csoportos edzés 2 300. - Funkcionális edzés árak Funkcionális edzés érvényes bérlettel rendelkező klubtagoknak 1 alkalom csoportos edzés 1 200. - Funkcionális edzés 1 alkalom csoportos edzés 2 300. - Alakformáló aerobic árak Alakformáló aerobic érvényes bérlettel rendelkező klubtagoknak 1 alkalom csoportos edzés 1 200. - Alakformáló aerobic 1 alkalom csoportos edzés 2 300.